Am Freitag war ich um es kurz zu sagen: total schlappi. Ich bin lediglich 1,5 km gelaufen, den Rest gewalkt. Ich war schon vor dem loslaufen irgendwie matschig. Der Grund dafür könnte evtl. eine Erkältung sein, die sich seid gestern morgen an die Oberfläche getraut hat, wohl aber, beim Laufen am Freitag schon dabei war. Naja, egal, immerhin war ich draußen…
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Kater
Meine Oberschenkelmuskeln brennen wie Feuer bei dem Versuch mich zu setzen oder aufzustehen.
Selber Schuld. Ich weiß.
19
Von 0 auf 3,5km nach über vier Wochen Pause. Zuerst hatte ich Angst. Dann war mir alles egal und wollte, spüren, was ich die letzten Wochen verpasst hatte. Nämlich mich. Es war dringend an der Zeit, denkomischen Dingen nicht wieder die Überhand gewinnen zu lassen. (Seit einer Woche arbeitet es darauf hin).
Der Wind pustete mir zur Begrüßung direkt ins Gesicht und meine Lungenbläschen füllten sich mit Luft, als ob sie die letzten Wochen vakuumiert gewesen wäre. Meine Lunge brannte meine Beine wurden weich wie Pudding. Als ich die halbe Strecke geschafft hatte, wäre ich gerne noch weiter gelaufen, war aber so ausgepowert und froh, es überhaupt so weit geschafft zu haben, nach der Pause. Also ging ich, lief, ging und lief den letzten Kilometer wieder.
Die Ohren rauschen und schmerzen vom Blut, mein Herz rast und ich bin kurz am Ende gewesen. Und ich weiß natürlich, dass es so nicht sein sollte.
Aber heute, war es genau das Richtige.
arzt reloaded
Der Fuß pausiert immer noch.Und ich bin so tapfer und halte das durch 
Seit einer Woche trage ich nun diese Bandage. Der Fuß wird schon besser. Aber das muss er auch, denn ich will raus. Laufen. Ich werd´ schon ganz kribbelig, wenn ich an meinen Laufschuhen vorbei gehe. Und das tue ich täglich mehrmals. Bis Mittwoch warte ich noch, dann muss es wieder gehen. Wird schon. Oder?
acht10
Sieben Kilometer gelaufen. Ohne einen einzigen Gedanken ans aufgeben, sondern eher an… ich könnte noch weiter.
Und ich will weiter und mehr!
Lediglich mein linker Fuß, folglich auch mein Knie und die Hüfte sind leicht lädiert oder schmerzhaft.
17
Gerade gestern habe ich noch gesagt: „Wenn es einem gut geht, dann lässt es eben nach mit der Motivation.“
Und gerade heute gab es dafür einen drauf! Ich war so wütend. Auch auf mich, nein, eigentlich vor allem auf mich. So überrascht davon, wie schnell der Schalter wieder umgelegt wird und man droht zu versinken, wenn man es zulässt. Ich wollte nur noch raus. Laufen. Fast die gesamte Strecke bin ich heute gelaufen. Einfach, weil ich spüren wollte wie es geht, weil es einfach so ging, weil ich näher an die Grenze wollte, weil ich nichts anderes in meinem Kopf haben wollte. Nur raus und laufen.
Und nach fast drei Stunden Mittagschlaf geht es wieder etwas besser.
sech16zehn
Heute musste ich mich wirklich, wirklich, wirklich aufraffen. Komisch ist nur, dass wenn ich erstmal die Laufklamotten an habe, dann geht alles ganz schnell (und gut). Aber der Kinderfreie Tag war irgendwie durcheinander geraten und fühlte sich so liegengeblieben an. Ich hab es erst geschafft, mich sehr um vier Uhr am Nachmittag hinzulegen. Dann eine Stunde geschlafen und dann noch zehn Minuten mit mir gekämpft. So wie Engel und Teufel auf der Schulter. Der eine wollte, der andere hatte hundert Gründe dagegen. Allerdings waren die nun wirklich sehr lasch. Da hab ich mich dann doch in meine fröhlich orange Laufjacke geschwungen und bin los. Und das war auch gut so.
